[스크랩] 생리통에 좋은 음식과 차 생리통에 좋은 음식과 차 대한민국 여성들 중 60%가 생리통으로 고생을 한다고 합니다. 대부분 생리통은 자궁이 차거나, 어혈이 뭉쳐있거나, 정신적으로 스트레스가 많거나, 몸이 아주 허약한 사람에게 생긴다고 하는데 자궁을 튼튼하게 보하는것이 중요합니다. 항상 아랫배를 따뜻하게 .. 건강방 2015.08.13
[스크랩] ★ 혈관에 관계된 병이 암보다 무섭답니다 ★ ★ 혈관병, 암보다 무섭답니다 ★ 이맘 때 조심 … 급사·반신불수 원인 심장에서 나온 혈관은 전신을 돌며 영양분을 공급한다. 그 중 한 군데가 막히면 혈액의 흐름이 끊겨 사망하거나 기능이 크게 저하된다. [김수정 기자] 세상에서 가장 무서운 질병은 무엇일까. 암·치매·희귀병 등.. 건강방 2015.08.11
[스크랩] 소변이 말해주는 내 건강 상태는? 우리 몸은 이상이 생기면 여러 가지 방법으로 신호를 보낸다. 그 중 소변은 인체의 대사과정을 통해 만들어진 부산물을 가지고 신장에서 불필요한 노폐물을 걸러내 물에 녹여 내보낸 것으로 단순한 노폐물 이상의 의미를 가진다. 이는 소변의 색깔, 빈도, 양, 성분 등을 통해 건강의 이상 .. 건강방 2015.08.10
[스크랩] 건간에 좋은 꽃 ◐ 건강에 좋은 꽃. ◑ 백 합. 백년 화합을 원하며 경사스럽다는 뜻에서 백합이라는 이름이 붙었다. 백합을 이용하면 목이 마르고 몸이 나른해지는 등 당뇨병 특유의 증상이 개선된다. 백합을 방에 꽂아두면 백합의 방향 성분이 발산되어서 불쾌한 증상들이 없어진다. 국 화. 방에 꽃꽂이.. 건강방 2015.08.08
[스크랩] 폭염을 이기는 8가지 방법 ◐ 폭염을 이기는 8가지 방법. ◑ 1. 이수치열(以水治熱) 하세요. 이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 태도입니다. 일부러 사우나 등 더운 곳에 가거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓입니다. 체열이 올라가 더욱 탈진에 빠지게 만들며 심한 경우 열사병이 생길 수도 있습니다. 의.. 건강방 2015.08.07
[스크랩] 여름철 불면증을 꿀잠으로 바꿔주는 음식 7가지 여름철 불면증을 꿀잠으로 바꿔주는 음식 7가지 장마 영향으로 후덥지근한 날씨와 무더위로 밤새 뒤척이며 단잠을 이루기 쉽지 않은 시기이다. 전날 충분한 잠을 자지 않으면 다음 날 일상생활에 정상적인 생활을 하기 힘 들고 특히 수험생과 직장인들은 업무와 학습에 집중하기가 어려.. 건강방 2015.08.06
[스크랩] 20년 젊어지는 우엉차 건강법 20년 젊어지는 우엉차 건강법 20년 젊어지는 우엉차 건강법 일본 성형외과 의사인나구모 박사가 우엉의 재발견발표 올해 56세나이에 검사 결과~~! 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을유지할수 있는 비결에 장안의 화제다. ♣대표적인우엉차.. 건강방 2015.08.05
[스크랩] 블랙커피의 효능 ◆ 불랙커피의 효능 ◆ 커피에 관한 전설 이야기 서기 600년경 어느날 에티오피아의 한 소년 칼디가 자신이 방목해서 기르고 있는 염소가 흥분하여 날뛰며 잠들지 않고 신경질적인 모습을 목격하게 되는데 관찰해보니 염소가 입속의 빨간 열매를 물고 있는 것을 알게 되고 호기심에 이끌.. 건강방 2015.08.03
[스크랩] 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 ♣★ 우리 몸이 나이 들면 이렇게 변한다. ★♣ 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대한 세심한 계획을 세우고, 자신의 신체를 항상 객관적으로 .. 건강방 2015.08.01
[스크랩] 여름휴가, 안전하게 보내려면 `이것` 알아두세요 ★여름 휴가, 안전히 보내려면 '이것' 알아두세요★ 음식 잘 관리하고, 약 챙겨야 본격적인 여름 휴가철이 다가왔다. 하지만 즐거운 마음만 앞세우다보면, 휴가지에서 안전 사고를 당하기 십상이다. 야외에서 주로 시간을 보내는 휴가를 준비하는 사람들이 반드시 알아둬야 할 건강 관련 .. 건강방 2015.07.31