건강이 최고

♣ 계란을 더 먹어야 하는 5가지 이유 ♣ 계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데: 우선노른자에서 발견되는 이점은 여기에칼슘과 철분이 90% 포함되어 있다는 것이고, 흰자에는단백질의 거의 반이 포함되..

◈암세포가 싫어하는 음식 30가지 항상 건강하시고 행복하세요..

[납에 노출되면 빨리 늙는다] 납에 노출된 인체의 노화 속도가 정상보다 훨씬 빨라졌다는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간 인디펜던트 인터넷판에 따르면 미국 메릴랜드주 존스홉킨스 대학은 나이가 50-70살인 1천명의 뼈를 분석해 과거 납 함유량을 추산하고, 이들의 정신 능력도 테스트했..

[아침 자고 일어난 뒤 나는 입냄새 이유] 아침에 기상후 나는 입냄새의 원인은 밤새 침착된 플라그와 세균의 대사물질이며, 수면중에 타액분비 및 혀운동이 감소하면서 입안이 마르게 되는 것도 또 다른 원인이다. 따라서 양치질을 하게 되면 플라그가 제거되고 수분공급도 되어 냄새가 ..

손톱이 알려주는 건강 상태 7가지 손톱을 보면 그 사람이 얼마나 단정한지, 세세한 부분까지 신경 쓰는지와 패션 감각이 있는지 알 수 있다. 하지만 의학적 견지에서 손톱은 최근 6개월 간 당신의 건강 상태를 알려주는 지표다. 손톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 손톱은 ..

생활 속 장수 건강법 시도 때도 없이 부글거리는 뱃속!! 언제 뽀옹~소리가 날지 걱정인데... 얼굴엔 뾰루지에 볼록한 아랫배에, 외출도 망설여지게 만든다. 문제는 장(腸)!! 피부트러블, 불편한 뱃속, 몸매의 불균형 역시 알고 보면 장의 활동이 원활하지 않은 탓이다. 장이 건강하면 피부미..

♣ 병이 되는 사소한 생활습관 ♣ 얕잡아 봤다간 큰코다쳐요! 사람은 저마다 독특한 습관이 있다. 그 중에는 자칫 잘못하다가는 병이 되는 것도 있다. 무의식적으로 행하는 사소한 습관 중 건강에 악영향을 미치는 것은 무엇인지 살펴본다. 1. 목 길게 빼기 ≫ 근막통증증후군 지하철이나 ..

[두통 원인 300여 종류 치료법도 제각각]두통 대부분은 두통이 심하거나 오래 지속되면 뇌종양 같은 좋지 않은 병이 머리 속에 생긴 게 아닐까 하는 걱정을 하게 된다. 그러나 뇌종양은 단지 두통을 일으키는 수없이 많은 원인 중에 하나이기 때문에 지나친 걱정은 오히려 두통을 악화시키..

◈ 건강을 위한 다양한 민간요법들 ◈ #감기 무를 다진 다음 물엿이나 꿀을 섞고 뜨거운 물을 부어서 잘 저어가지고 마신다 #독감 무를 강판에 갈아 진하게 생즙을 내어 꿀을 한 숟가락 쯤 타서 공복에 수시 복용하면 좋은 효과 있음 #폐렴 무와 연근을 생즙 내어 한번에 한 컵 가량씩(하루..

중풍 - 중풍초기증상 및 중풍 에 좋은음식 중풍은 뇌 기능에 부분적 또는 전체적으로 급속히 장애가 발생하여 상당기간 이상 지속되는 질환으로 뇌혈관 에 문제가 생겨 발생하는 질환 입니다. 중풍은 신체기능이상, 언어장애 등의 휴우증을 가져오며 치료보다는 예방이 더욱 필요한 무서..