건강이 최고

어르신들의 건강을 위하여 삼가야할것들 ♣ 어르신들의 건강을 위하여 삼가야할것들 ♣ 1.음식을 많이 먹으면 안된다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량..

─━☆그대가 머문자리 클릭☆─━??

통풍에 좋은 음식, 나쁜음식 오늘은 현하아빠 요산수치 낮추는 법과 통풍에 좋은 음식 그리고 나쁜음식을 알아보려고 합니다. 요즘 현하아빠가 요산수치가 높다보니 우리 가족들이 모두 비상에 걸렸답니다. 우리 마나님은 요산수치를 낮출 수 있는 음식들과 방법을 인터넷으로 알아보아..

■ 비염에 좋은 베스트 4 1. 곰보배추 천연항생제로 불리는 곰보배추는 비염, 천식, 기관지염, 기침, 가래에 좋은 효능을 보입니다. 또한 염증으로 인한 붓기와 통증을 완화시켜주고 아토피 등 피부질환에도 좋으며 체내의 어혈과 독소를 제거해주어 피를 맑게 해주는 청혈작용의 효능이 ..

커피는과연 사람에계 얼마나 좋은가? 커피는과연 사람에게 얼마나 좋은가? 커피는과연 좋은가? 좋은정도가아니라 기막힌명약입니다 ! 점심드시고커피먹는 습관에 막연히불안 하셨다면 ... 커피가신체에미치는 ‘놀라운’ 효능들을 제대로 알고 즐겨보는건어떨까요? ?커피는중독성이강..

혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 < 권용욱(權鏞頊) > 1962년생. 서울大 의대 졸업. 서울大 의학박사. 서울大 재활의학과 전공의 과정 수료. 동국大 의과대학 재활의학과 주임교수. 現 AG노화 방지 클리닉 원장, 서울大 의과대학 초빙교수, 美 노화방지 학회 정회원. 저서 「나이..

중풍이 오기전 미리 예고된 현상. 중풍 예고 신호 (어느 날 갑자기) 어느 날 갑자기 우리 삶에 들어와서 나와 내 주변 사람들의 생활을 풍비박살 낼지도 모르는 중풍, 중풍의 공포는 바로 언제 어떻게 다가올지 모른다는 점이다. 그러나 그러한 중풍도 발병하기 전에 우리 몸에게 작은 예..

희소식, 따뜻한 물 4잔의 기적! 희소식 더운 물을 10일간 마셨는데 두통과 현기증이 사라졌습니다. 더운 물을 마시는 습관이란 정말 몸에 좋은 약입니다. 10일간 동안.... 아침에만 더운 물을 마셨는데, 지금까지의 결과는 두통과 현기증이 말끔히 사라지고 없어졌어요. 저는 위장병으로 인..

老化는 허벅지에서부터 온다? 학창시절에 '투명의자' 벌을 받아 본 적이 있는가? 마치 의자가 있는 것처럼 허공에 앉아있는 체벌인데, 이것이 당신의 중년을 더욱 건강하고활기차게 해줄지도 모른다. 의자에 앉은 후 스톱워치를 준비를 하자.(스마트폰은 스톱워치가 있다.) 의자에서 엉덩..

뇌졸중 확인법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠깐 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜찮다며 구두가 새것이라서 잠깐 휘청거렸을 뿐이라고 했다. 여럿이 그 부인 옷에서 흙을 털어주었고 음식도 새것으로 다시 가져다주었다. 그날 저녁 부인은 파티를 즐기고 귀가했다. ..