건강이 최고

* 삼재(三災) * 천살(天殺), 지살(地殺), 인살(人殺)을 두고 삼재라 한다. 삼재는 어느 누구나 12년마다 누구에게나 한번씩은 돌아오게 되어 있고 세상에 삼재로부터 자유로운 사람은 한 사람도 없으며, 삼재에 대한 일반적 상식을 잘 알아두었다가 앞으로 살아가면서 생활하시는데 참고 하..

◈ 치매를 미리 막는 7가지 ◈ 1. 뇌졸중 위험인자 미리미리 치료하기 고혈압이나 당뇨병, 비만, 고지혈증, 흡연 등 뇌졸중의 위험인자는 혈관성 치매의 원인이자 알츠하이머 치매도 악화시킨다. 따라서 뇌졸중 위험인자를 적극 피하고 치료해야 한다. 치매 예방을 위해서는 혈압을 140/90mm..

합리적인 생활을 위한 지침<2015.7.30.> ◎ 합리적인 생활을 위한 지침 ◎ 합리적인 생활을 위한 지침 0. 분수를 알아라. 자신의 나이, 직위, 경제적 능력, 건강 상태, 장점, 단점을 알고 분수에 맞는 행동을 하라. 0. 달성할 수 있는 목표를 세워라. 허황된 목표는 비현실적이다. 0. 수입 내..

◎늙지 않는 비결◎늙지 않는 비결 불로불사가 인간의 소망이라면생로병사는 인간의 숙명일 것입니다.영원히 늙지 않는 비결은 세상 어디에도 없겠지만 마음이 몸보다 먼저 늙는 것만 경계해도훨씬 더 오래도록 젊음을 유지할 수 있다고 합니다.다음의 다섯 가지만 경계해도우리는 천천히 아름답게 늙어갈 수 있습니다.▲ 첫째는 박이후구(薄耳厚口)귀가 얕아져서 남의 말을 듣기 싫어하고입은 두터워져 자기 말만 쏟아내게 되는 것을 경계해야 합니다.▲ 둘째는 망집(妄執)사소한 일에도 자기를 투사하여고집을 피우는 것을 경계해야 합니다.망집을 버리고 마음을 풀어 놓으면 늙지 않습니다.▲ 셋째는 중언부언(衆言浮言)말하고자 하는 욕심이 앞서 내용은 없고말만 많아져 표현이 어지러워 지는 것을 경계해야합니다.욕심이 없으면 언어가 간결해지게..

다섯 가지 福(五福) 1. 健(건강) 건강입니다. 아무리 재물이 많아도 건강치 못하면 무용지물에 불과합니다. 2. 妻(배우자) 옆에서 돌봐줄 수 있는 배우자가 없다면 더한 불행은 없을 것이니 있을 때 잘해야겠지요. 사랑을 듬뿍듬뿍 주어야만 합니다. 3, 財(재산) 적당한 재산이 있어야 자식에..

삶은 사랑으로 가득차 있습니다 졸졸 쉴새없이 흘러내리는 시냇물은 썩지 않듯이 날마다 새로운 것을 받아들이는 사람은 언제나 활기에 넘치고, 열정으로 얼굴에 빛이 납니다. 고여있지 마시길. 멈춰있지 마시길. 삶은 지루한 것이 아닙니다. 삶은 권태로운 것이 아닙니다. 삶은 신선해..

♣ 가는 곳마다 친구가 있는 사람 ♣ 사랑을 가지고 가는 자는 가는 곳곳마다 친구가 있고 선을 가지고 가는 자는 가는 곳곳마다 외롭지 않고 정의를 가지고 가는 자는 가는 곳곳마다 함께 하는 자가 있고 진리를 가지고 가는 자는 가는 곳곳마다 듣는 사람이 있으며 자비를 가지고 가는 ..

◐ 명의(名醫)들의 건강지혜(健康智慧) ◑ 1, 산다상비(酸多傷脾) 신 것을 많이 먹으면 비장(脾臟)을 상한다. 신맛은 木이고 비장은 土이므로 木剋土{목극상)하기 때문이다. 2, 신다상간(辛多傷肝) 매운 것을 많이 먹으면 간을 상한다. 매운 것은 金이므로 木인 간을 金剋木하기 때문이다. 3,..

老人處世 明心寶鑑 12個項 1. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라 불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다 2. 아내와 말 싸움이 되거든 무조건 져라 여자에게는 말로서 이길수가 없고 혹 이긴다면 그건 더 큰 문제다 소탐대실이다. 밥도 제대로 못 얻어먹는 수가 있을 것이다 3. 일..

술의 십진법 1. 마시기 전 ∼ 김 사장님! 2. 한 병 마신 후 ∼ 김 선생! 3. 두 병 마신 후 ∼ 김 선배! 4. 세 병 마신 후 ∼ 김 형! 5. 네 병 마신 후 ∼ 여보게! 6. 다섯 병 마신 후 ∼ 어이! 이봐!∼ 7. 여섯 병 마신 후 ∼ 야! 인마! 8. 일곱 병 마신 후 ∼ 개쉑이! 니가 웃대가리면 다냐? 한번 뒈져 볼..