건강이 최고

두통, 부종, 불면증, 화병 등 일상생활에서 시시때때로 나를 자극하는 스트레스들. 생활 스트레스로부터 회복력을 키우는 하루 5분의 치유 요가 동작 배우기. ◆ 매일 하는 7가지 에콜스 매뉴얼 호흡과 명상을 동시에 하면서 전신운동을 할 수 있는 간단한 동작으로, 매일 하기 쉬운 7가지 ..

▲당신에게 보내는 희망의 멧세지▲ 음식을 먹는 다섯 가지 원칙 음식을 먹을 때 다음의 다섯 가지 원칙을 지켜야 건강할 수 있다. 첫째, 음식을 배부르도록 먹지 말고, 美食에 유혹되지 말며, 편식하지 않는다. 주식을 채식으로 하되 곡식과 야채를 알맞게 섞어서 먹는다. 끼니 때마다 전..

만화로 배우는 의학상식 - 경희의료원 제공 ↓ 병명을 클릭해보세요 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골다공증 핵의학과 김덕윤교수 관절염 류머티스내과 양형인교수 귀질환 이비인후과 변재용교수 뇌..