건강이 최고

건강100세카페 동의보감/본초강목 기록으로 알려진 건강 다슬기효능 ​예로부터 우리 선조들은 우리와는 다르게 건강한 음식을 많이 챙겨드시어 지금보다 훨씬 더 건강한 생활을 누릴 수 있었다고 합니다. 현대의학이 발달되기 전, 지금과 똑같은 병명이라도 민간요법, 또는 자연..

마늘과 老人 健康건강 마늘과 老人 健康건강 마늘은 노인의 건강을 위해 다양한 효능을 가진 최고의 식품이다. 마늘의 냄새 때문에 천대 받던 마늘이 세계인의 건강 지킴이로 탈바꿈하고 있다. 만병 통치약에 버금가는 마늘의 효과가 밝혀지면서 세계 각국이 마늘의 다양한 약리작용과 ..

법정스님의 좋은글 모음 우리는 필요에 의해서 물건을 갖지만, 때로는 그 물건 때문에 마음을 쓰게 된다. 따라서 무엇인가를 갖는다는 것은 다른 한편 무엇인가에 얽매이는 것, 그러므로 많이 갖고 있다는 것은 그만큼 많이 얽혀 있다는 뜻이다. - 무소유 - 나 자신의 인간 가치를 결정짓..

말이 깨끗하면 삶도 깨끗해 진다 생명의 소중함을 깨닫고 저마다 의미있는 삶을 살고자 마음을 가다듬는 때 누가 다른 사람을 깍아내리는 말에 관심을 두겠는가? 험담은 가장 파괴적인 습관이다. 입을 다물어라 인간과 동물의 두드러진 차이점은 의사 소통 능력이다. 오직 인간만이 복잡..

각종 건강 정 [의학상식]CT, MRI, PET] 나이들면 아무래도 병원과 가까이하게 되는데 CT, MRI, PET라는 어려운 이야기를 듣게 됩니다. CT, MRI, PET가 어떻게 다른 건지 장단점과 어떠한 검사인지 알아 봅니다. [CT :Computed Tomography 컴퓨터 단층촬영] 1. 장점 X선을 이용해 짧은 시간에 인체의 단면 촬영..

가까이 할 사람 멀리 할 사람 가장 무서운 사람은? 나의 단점을 알고 있는 사람이고, 가장 경계해야 할 사람은? 두 마음을 품고 있는 사람이며, 가장 간사한 사람은? 타인을 필요할 때만 이용해 먹는 사람이다. 가장 나쁜 친구는? 잘못한 일에도 꾸짖지 않는 사람이고, 가장 해로운 사람은? ..

// // 6가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제. 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적..

내가 할 수 있을 때에 인생을 즐겨라 1. 걷지도 못할 때까지 기다리다가 　　인생을 슬퍼하고 후회하지 말고, 　　몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하라. 2. 기회 있을 때마다 　　옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동 하라. 　　그 회동의 관심은 단지 모여서 먹는데 있는게 ..

◐ 절대 무시하면 안 되는 건강 위험 신호 ◑ 기침이 끊이지 않고 계속 나와도 감기 증상이거니 하고 넘어가는 수가 많다. 영국에서 나온 최근 연구에 따르면, 성인의 반 이상이 암 위험 신호를 받지만 이중 약 2%만이 이를 알아차리고 병원을 찾는 것으로 나타났다. 미국의 여성생활 잡지 ..

화나고 속상하고 마음이 상했을 때 1 '참자 - 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2 '원래 그런 거, 라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라. 3 '웃긴다. 고 ..