[스크랩] 양파 와 와인의 놀라운 효능 양파 와 와인의 놀라운 효능 비싼 보약보다 좋은 창녕명품 저장양파의 효능.효과. 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자.. 창녕양파 와인이란 양파를 채를 썰어 붉은 포도주.. 건강방 2016.11.22
[스크랩] 검은 깨,검은 콩 효능 검은 깨,검은 콩 효능 간에 좋은 차 / 검은 깨,검은 콩 효능 세계에서 가장 오래된 의학서인 「신농본 초경」에는 심신의 건강을 촉진하는 식품으로 깨를 꼽고 있다. 간 · 심장 · 비장 · 폐 · 신장의 기능을 보호해 원기와 체력을 증강시키고 머리를 충실하게 하며, 몸을 가볍게 하는 .. 건강방 2016.11.19
[스크랩] 피가 맑아야 건강하다 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 피를 맑게 하는 생활요법. part 1 피.. 건강방 2016.11.17
[스크랩] 암과 성인병을 예방해 주는 물 건강법 암과 성인병을 예방해 주는 물 건강법 사람 몸의 절반 이상이 수분 아낌 없이 어떤 것을 사용할 때 우리는 흔히 ‘물처럼 쓴다.’고 말한다. 이처럼, 너무나도 우리들 가까이에 있기 때문에 가볍게 취급되기 쉽지만 물은 우리 몸에서 대단히 중요한 역할을 담당하고 있다. 우리들의 몸은 .. 건강방 2016.11.16
[스크랩] 아침에 일어나면 알수있는 건강적신호 증상들 아침에 일어나면 알수있는 건강적신호 증상들 잠을 제대로 자는 건 정말로 중요하다고 합니다. 잠만 제대로 자도 살이 빠진다는 말이 있죠? 잠을 자는 동안에도 칼로리는 계속 소모가 된다고 하는데요, 이 때 우리 몸에 필요없는 노폐물이 빠져나가게 된다고 해요. 하지만 잠을 제대로 못.. 건강방 2016.11.15
[스크랩] 전 세계인의 주요 사망원인 Top10 전 세계인의 주요 사망원인 Top10 미국 CNBC가 세계보건기구의 자료를 인용하여 2014년 2월 6일에 발표한 세계인의 사망원인 상위 10선이다. 연간 사망자 수의 기준은 2011년이다. 10위 조산 (Prematurity) 연간 사망자 수 : 120만 명 세계보건기구에 따르면 매년 세계 1,500만명이 조산하고 있다. 그 중.. 건강방 2016.11.14
[스크랩] ♡건강을 해치는 생활습관♡ ♡건강을 해치는 남자들의 생활습관♡ 삼겹살에 소주, 공기밥까지 먹는다. 술은 칼로리가 높아도 살이 찌지 않는다고 생각한다. 하지만 술과 함께 먹는 안주가 바로 비만의 원인이 된다. 특히 우리나라 회식문화에서 곁들이는 안주는 고칼로리 음식이 대부분이다. 가장 전형적인 회식의 .. 건강방 2016.11.10
[스크랩] 대상포진 증상 5가지 대상포진 증상 5가지 1, 조그만 물집 및 반점 발생 대상포진 증상 첫번째는 몸에서 병변이 발생한 부위에 땀띠와 유사한 조그만 물집 또는 반점이 발생하게됩니다. 2, 합병증에 의한 후유증 대상포진 증상 두번째는 합병증에 의한 후유증입니다. 대상포진을 초기에 치료하지 않을경우 극.. 건강방 2016.11.09
[스크랩] 늙은 호박의 효능과 복용방법 늙은 호박의 효능과 복용방법 호박의 효능1. 회복기환자나 위약한 사람 2. 마른 사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과 3. 비만증인 사람의 다이어트(팩틴성분) 4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과 5. 숙취해소 호박은 잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분이 식용 또는 약용으로 이용되고 있으.. 건강방 2016.11.08
[스크랩] 잠 잘자기(잠자는 요령) ◈ 잠 잘자기(잠자는 요령) ◈ ◆ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 .. 건강방 2016.11.07