[스크랩] 손톱 보면 알 수 있는 건강 신호 7 손톱을 보면 그 사람이 얼마나 단정한지, 세세한 부분까지 신경 쓰는지와 패션 감각이 있는지 알 수 있다. 하지만 의학적 견지에서 손톱은 최근 6개월 간 당신의 건강 상태를 알려주는 지표다. 손톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 .. 건강방 2016.10.25
[스크랩] 일반적인 건강상식 20가지 일반적인 건강상식 20가지 1. 빈혈증세 있을 때 계란, 두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도 마찬가지이다. 이럴 때는 기름기가 적은 생.. 건강방 2016.10.24
[스크랩] 치매에는 홍차, 암에는 커피, 藥 되는 茶 ◈ 치매에는 홍차, 암에는 커피.. 藥 되는 茶◈ 추울 때 생각나는 것이 따뜻한 차 한잔. 차는 몸과 마음을 따뜻하게 해주고 건강에도 도움을 준다. 질환이 있을 때 마시면 좋은 차 종류에 대해 알아본다. ◆ 심뇌혈관질환에는 홍차가 좋다. 홍차를 하루에 4잔 이상 마시는 사람은 뇌혈관이 .. 건강방 2016.10.21
[스크랩] 혈액형별로 걸리기 쉬운 병 혈액형별로 걸리기 쉬운 병 혈액형별로 걸리기 쉬운 병 어떤 사람은 콜레스테롤이 높은 음식을 즐겨도 중풍이나 심장병에 걸리지 않는다. 그런데 어떤 이는 콜레스테롤 수치가 정상이었는데도 어느 날 갑자기 중풍으로 쓰러진다. 왜 그런 일이 생기는 것일까? 미국과 일본에서는 혈액형.. 건강방 2016.10.20
[스크랩] 뇌졸증을 알리는 징조 혀가 바로 그것입니다 ◈ 뇌졸증을 알리는 징조 혀가 바로 그것입니다 ◈ 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸증하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. ◆ 뇌졸증 확인방법 BB.. 건강방 2016.10.19
[스크랩] ★ 속담에 숨어 있는 건강비결 속담에 숨어 있는 건강비결 어느 나라 어느 민족이든지 건강을 제일 중요한 삶의 덕목으로 친다. “재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다”라는 서양 속담이 그러하고 “복 중에는 건강 복이 제일” 이라는 우리 속담.. 건강방 2016.10.17
[스크랩] 건망증 없애는 6가지 방법 건망증 없애는 6가지 방법 .나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이.. 건강방 2016.10.14
[스크랩] 오징어의 효능 ◈ 오징어의 효능 ◈ 오징어는 국내에서 매우 많이 소비되는 수산물이다. 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 .. 건강방 2016.10.10
[스크랩] 건망증 없애는 6가지 방법 건망증 없애는 6가지 방법 .나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이.. 건강방 2016.10.08
[스크랩] 평생 치매 모르고 사는 치매 예방규칙 7계명 ◈ 건/강/상/식 ◈ 평생 치매 모르고 사는【 치매 예방규칙 7계명 】 SBS <애인있어요>, MBC <화려한 유혹>, tvN<풍선껌> 등의 드라마에서 극의 전개에 변화를 주는 장치로 ‘치매’가 등장한다. ‘백혈병’이나 ‘암’과 같은 불치병이 등장했던 예전과 달리 이제는 치매가 그 자.. 건강방 2016.10.06