건강이 최고

◆◆ 과학이 입증한 치매 예방법 ◆◆ 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란 단기 기억력 상실 감정 기복 언어 사용의 어려움 등이 있다 이 질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아..

아침 햇살이 만병통치약이다. 선크림이 우울증불면증 치매 암 당뇨병 골다공증의 원인이라 한다 모든 양기의 근원은 햇빛이라고 합니다. 양기를 얻으려면 양지바른곳에 집을 짓고 살아야하고 음지에 집을짓고 살면 음사가 몸으로 스며든다고 합니다 태양이 아무리 밝게 빛나도 태양을 ..

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[노인에게 결핍되기 쉬운 영양소 5가지] 질병관리본부에 따르면 우리나라 65세 이상 노인의 32.7%가 에너지의 필요추정량의 75% 미만으로 섭취하고 있다. 특히 칼슘은 부족 비율이 70% 이상으로 나타나 노인인구에게 가장 부족한 영양소였으며, 비타민 A 등의 비타민과 무기질은 노인 인구의 ..

건강과 장수에 꼭 필요(必要)한 것은 20세기 영국(英國)의 석학(碩學) ‘버트런도 러셀’은 한 때 감옥(監獄)에 갇힌 적이 있다. 그는 감옥에서의 고독감(孤獨感)과 절망감(絶望感)을 유머집을 보면서 견뎌냈다고 한다. 인도(印度)의 성자(聖者)‘간디’는 "내가 유머가 없었다면 아마 불안..

함부로 먹으면 안 좋은 건강 기능식품 웰빙이 대세인 요즘, 건강기능식품이 선물용으로 사랑받고 있다. 약이 아니어서 부담 없이 선물할 수 있고, 어른들의 건강을 간편하게 챙길 수 있기 때문. 선물용은 물론 자신을 위해 구입하는 사람들도 늘고 있다. 하지만 건강기능식품이 누구에게..

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남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지 이 사람아, 참을 게 따로 있지. 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는가?..

피부 가려움증 쑥을 식초에 몇 시간 담가 두었다가 가려운 부위에 바르거나 물에 쑥을 넣고 달여서 만들어진 쑥물로 가려운 곳을 씻는다. 여성들의 외음부염이나 외음부가 가려울 때도 효과가 있다. * 온 몸이 가려워서 밤에 잠을 이루지 못할때에는 1년 정도 묵은 호박덩굴을 달여서 그 ..

▉ 한국인이 꼭 먹어야 할 ‘비타민 10대 밥상’ ▉ < 질병예방 > 위험성을 아무리 강조해도 지나치지 않은 질병!! 우리나라 사망원인 1위의 암! 뇌졸중, 심장병, 실명 등 각종 합병증을일으키며 인류의 새로운 재앙으로 떠오른 당뇨! 그리고 돌연사의 주범인 심장병까지! ..