건강이 최고

뇌졸중으로 쓰러지지 않는 비법 단1회 복용으로 평생 뇌졸중 끝 뇌졸중은(우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나[뇌경색] 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거나, 마비 등의 증상이 나타나는 경..

毒이 될 수 있는 겨울철 운동 습관 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 하다 쓰러지거나 가슴에 통증을 호소하는 경우..

健康을 해칠 수 있는 運動 後 치명적인 失手 6가지 健康을 해칠 수 있는 運動 後 치명적인 失手 6가지 운동에 관한 우리의 관심이 점점 높아지고 있다. 하지만 운동을 한 후 어떻게 마무리해야 하는지 알고있는 사람은 많이 없다. 운동은 우리의 건강한 삶을 유지하고 기초체력을 증진해 ..

위암 90% 이상 예방은 콩 한국인의 암 발생 1위인 위암을 예방할 수 있는 길이 바로 콩에 있는 것으로 확인됐습니다. 콩의 항암효과에 대해서는 논란이 있었지만 콩을 많이 먹으면 위암을 90%이상 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. <조동찬 의학전문 기자> < 기자 > 콩자반..

고추가 전립선 암세포를 죽인다 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신(Capsaicin)이 전립선암(prostate cancer)세포들을 자살하게 만든다고 미국과 일본의 학자들이 말했다. 인간의 전립선암 세포를 이식한 의학실험용 쥐를 통해 실험한 결과, 캡사이신은 apoptosis라는 과정을 통해 80%의 전립선 암세포..

담배 피우는 사람이 알아야 할 해독 음식 [물] 물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다. [녹차] 담배를 피우면 비타민 C가 소모된다. 녹차는 비타민 C의 양이 레몬의 5~8..

뼈 건강 관련 오해와 진실 5가지 코메디닷컴 | 권순일 기자 | 입력 2017.08.11 09:06 뼈는 사람의 골격을 이루는 가장 단단한 조직으로 다량의 뼈 바탕질을 가지고 있다. 뼈 바탕질은 교원 섬유를 포함하는 유기질 성분이 전체의 35%를 차지하고 칼슘 등의 무기질 성분은 45%, 수분 20%로 구성된다...

혈관 '기름때' 없애는 식습관 2가지 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.07.18 14:54 | 수정 2017.07.18 14:57 이상지질혈증을 예방하고 완화하려면 평소 콩이나 과일을 많이 먹는 게 도움이 된다/사진=헬스조선 DB 건강 수명을 늘리려면 무엇보다 '혈관 건강'에 신경 써야 한다. 혈관이 막..

◎ 자신감이 장수의 비결이다 . ◎ 자신감이 장수의 비결이다 최근 의학과학이 발전함에 따라 정신적 요인이 건강장수와 크게 관계된다는 것이 발견되었다. 그 중에서 매우 중요한 것은 생명력에 대한 사람의 자신감이다. 노인들에게 질병이 있을수 있지만 적당한 치료를 받고 정신상태..

아침에 켜는 기지개가 우리 몸의 보약 수도관 내에 물의 압력, 즉 수압이 있어 물이 수도관을 통하여 전달되는 것처럼 혈관 내에도 피의 압력이 존재한다. 우리 몸은 혈압이 있어 심방에서 몸 구석구석 피를 전달하는 것이다. 그러나 수압이 늘 일정한 것에 비해서 우리 몸의 혈압은 일정..