[스크랩] 건강 생활수칙 20 수첩에 적어놓아야 할 건강 생활수칙 20. 12인의 전문의가 모았다. 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다.'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다.'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 .. 자료방 2016.01.12
[스크랩] 참 貴重한 健康에 關한 資料 참 貴重한 健康에 關한 資料 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤.어헐에 좋은약초 음식 http://blog.daum.net/hanwool9/1124 각종 질환에 좋은 약초 http://blog.daum.net/hanwoo.. 자료방 2016.01.12
[스크랩] 노년의 금기사항 ♥ 노년의 금기사항 ♥ 1.과식을 삼가해야한다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들.. 자료방 2016.01.11
[스크랩] ◎주옥같은 말의 향기. ◎ ♧ 주옥같은 말의 향기 ♧ ◎주옥같은 말의 향기. ◎ 주옥같은 말의 향기 사람은 태어나서 죽을 때까지 계속 말을 하는데 어떤 학자의 연구에 따르면 한 사람이 평생 5백만 마디의 말을 한다는 것이다. 원석도 갈고 다듬으면 보석이 되듯 말도 갈고 닦고 다듬으면 보석처럼 빛나는 예술이 .. 자료방 2016.01.11
[스크랩] [特輯]健康한 삶을 爲한 長壽寶鑑 [特輯]健康한 삶을 爲한 長壽寶鑑 1, ▣장수자들의 공통점▣ 1, 항상 열심히 살았다 2, 모든일에 편견을 두지 않았다 3, 식사는 가볍게 간단히 했다 4, 일찍자고 일찍 일어났다 5, 근심 걱정 불안 초조 죽음에 대하여 공포심에 사로 잡히지 않았다 6, 올바른 신념을 갖고 인생을 살았다 2, ▣장.. 자료방 2016.01.08
[스크랩] ◈안중근의사 일대기를 명쾌히 해설◈2016.01.07. 日本 朝日 TV방송 제작 두고 두고 볼 자료인 것 같아요 2013년 3월 28일 방영한 ◈安重根 의사의一代記를 명쾌히 해설◈ 안중근 의사는 1879년7월16일, 황해도 해주에서 태어나, 31세의 나이로 1910년3월26일 여순감옥에서 사형으로 생을 마감하신 우리의 자랑스런 영웅이자 애국자이자, 당시 대.. 자료방 2016.01.07
[스크랩] 건강하게 살아가려면~~~` 혈관, 눈, 귀, 장, 근육, 뇌, 피부 등 7대기관을 잘 관리해야 혈관 - 과도한 육류, 염분 섭취 삼가야 혈액은 온 몸을 돌면서 우리 몸 곳곳에 영양분을 공급한다. 혈액 흐름이 원활하지 못하면 각 기관을 이루는 세포의 활동이 저해된다. 몸 속 깊은 곳의 장기는 물론 피부나 모발도 혈액을 통.. 자료방 2016.01.07
[스크랩] 감정과 건강과의 상관관계 ♡감정과 건강과의 상관관계♡ ▲ 할아버지와 손자가 눈사람을 만들고 있어요 ..^^ 우리는 보통 스트레스가 건강에 많은 악영향을 미친다고 생각합니다. 하지만 우리가 날마다 갖는 하나 하나의 감정들이 우리의 건강에 얼마나 많은 영향을 미치는 지 잘알지 못하는 것 같습니다. 그래서 .. 자료방 2016.01.07
[스크랩] ◈여황제 측천무후 전◈ ◈여황제 측천무후 전◈ 서기 62년 측천무후는 지방총독의 둘째 딸로 태어났다. 이름은 무조였으며 어릴때부터 말타기를 좋아했다. 아버지는 당나라 건국의 일등공신이었으나 왕자가 황위를 찬탈하는 바람에 먼 지방의 한직으로 물러나야만 했다. 그녀는 후처의 자식이라는 태생적 한계.. 자료방 2016.01.06
[스크랩] ◎몸에‘냉기(冷氣’를 만드는 주범의 하나가. ◎ ♧ 몸에‘냉기(冷氣’를 만드는 주범의 하나가 ♧ ◎몸에‘냉기(冷氣’를 만드는 주범의 하나가. ◎ 몸에‘냉기(冷氣’를 만드는 주범의 하나가 찬물(찬 음식)이다. 찬물(찬 음식)은 대부분 냉장고에서 나온다. 냉장고에서 찬물을 꺼내 마시는데 걸리는 시간은 불과 2초~3초 정도, 그래서 .. 자료방 2016.01.05