[스크랩] 건강한 겨울준비, 이렇게 하세요~! 건강한 겨울준비, 이렇게 하세요~! 이제 매서운 바람과 추위가 우리에게 몰려올 채비를 마치고 본격적인 겨울이 시작되기만 기다리고 있다. 바로 지금 철저한 준비를 하지 않으면 겨우 내내 감기 같은 겨울 질병들을 달고 살지 모르는 일. 건강한 겨울을 날 수 있는 준비를 해야 하는 계절.. 건강방 2017.12.09
[스크랩] 사무실에서 해야만 하는 좋은 습관, 스트레칭 사무실에서 해야만 하는 좋은 습관, 스트레칭 생각보다 많은 질병들이 시작되는 공간 사무실. 그러나 사무실 안에서도 간단한 스트레칭을 통해 경직된 신체를 이완시키고 피로와 통증을 해소할 수 있는데…… 생각보다 많은 질병들은 사무실에서 비롯됩니다. 사무직 직장인들은 대부분.. 건강방 2017.12.07
[스크랩] 여자라면 꼭 알아야할 50가지 상식 여자라면 꼭 알아야할 50가지 상식 1. 유전적인 병이 있는지 확인해야 한다. 비록 아무런 증상이 나타나지 않았다 해도 집안 내력으로 전해지는 질병에 대해 알아두는 것이 좋다. 2. 햇볕을 많이 받는 날에는 얼굴뿐 아니라 몸에도 자외선 차단제를 발라 주는 것이 좋다. 지금 당장 눈에 보.. 건강방 2017.12.06
[스크랩] 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 
 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 암치료?일본의사의‥충격적고백 01. 환자는 병원의 "돈줄"이다. 의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 한다. 02. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. 40여 년간 의사생활을 하면서 수많은 환자를 지켜보며 장기를 .. 건강방 2017.12.05
[스크랩] 몸에서 나타나는 이상신호 뭔가 문제가 있는건 알겠지만 대체 어디가 문제인거지? 몸에서 나타나는 이상신호! 어디가 아픈지 바로 알고 바로 치료해보아요 건강방 2017.11.30
[스크랩] 쌓인피로를 녹여주는 손마사지 쌓인피로를 녹여주는 손마사지 '손을 들여다 보면 건강이 보인다?' 우리 몸에 어떤 이상이 있는지 '손'을 들여다 보면 확인할 수 있다는 사실이 공개돼 화제다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 미러는 손바닥과 손톱 등을 통해 확인할 수 있는 12가지의 건강 상식에 대해 소개했다. 호흡기 .. 건강방 2017.11.28
[스크랩] 중풍 안 걸리고 살려면 중풍 안 걸리고 살려면 중풍 안 걸리려면 이런 것 금식해야 한국인에 많은 뇌졸증, 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘.. 건강방 2017.11.27
[스크랩] 돼지고기의 효능과 사용법 돼지고기의 효능과 사용법 일본에서 돼지고기는 장수 식품으로 통한다고 하는데 믿기시나요? 일본의 장수 지역인 오키나와 주민의 1인당 돼지고기 섭취량이 일본 전국 평균에 비해 훨씬 높다는 사실이 알려지면서 일본인들은 돼지고기를 건강식품으로 다시 보기 시작했는데요. 우리나.. 건강방 2017.11.25
[스크랩] 당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것을.. 건강방 2017.11.24
[스크랩] 음주 십계명 여성 음주 십계명 1) 우울하다고 술로 풀지 않는다. 취미나 운동, 대화를 시도한다 2) 이성동료와 단둘이 밤늦도록 술을 마시지 않는다 3) 인생의 고민을 술로 풀지 않는다. 4) 나 홀로 집에서의 음주를 피한다. 5) 스스로 안전하게 귀가할수 있을정도로만 마신다. 6) 직장생활에서의 술자리에.. 건강방 2017.11.23