건강이 최고

일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심 정리 일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심 정리 지방지의효시 “100세까지 장수하려면 알고 있는 건강상식 잊어라” 45년간 병 앓지 않고 사망진단서 쓰지 않는 위 내시경 전문의 신야 히로미 박사의 건강론 상식 뒤엎는 메시지로 최장..

하체비만 다이어트 실패 원인은 '틀어진 골반'날씨가 따뜻해지며 여성들의 옷차림도 가벼워지고 있다. 본격적인 다이어트의 계절이 온 것. 하지만 많은 여성들은 좀처럼 다이어트에 성공하지 못하고 있다. 전문가들은 실패 원인으로 목 경향신문닫기 관련기사 : 경향신문 · 하체비..

오래 쓰면 위험한 위생용품 오래 쓰면 위험한 위생용품 정보보기칫솔 쉽게 살균하는 방법[한국경제TV 이송이 기자] 치아 건강을 위한 가장 필요한것이 바로 칫솔이다. 하지만 칫솔은 주기적으로 관리하지 않으면 세균덩어리로 양치를 하는 것과 같다. 대한예방치과학회지에 따 한국경제T..

'모든 암 환우는 필수사항 10가지를 생각하라' 물 (10가지 中 1번째) 오염되지 않은 좋은 물을 조금씩 자주 마시자 (생수, 좋은 정수기, 자연수) 물은 안 마시고 살 수 없다. 장수촌의 특징 가운데 하나는 좋은 물 이다.그리고 암 치료 과정에서 발생한 노폐물을 빨리 청소한다. 오염되지 않은..

노화 예방에 좋은 식초와 생강 식초와 생강이 만나면 건강,노화예방에 좋다 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 있..

암과 싸워 무병장수 하시려면... 암과 싸워 무병장수 하시려면... 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시..

빈혈, 우울증.. 만성 피로의 원인 9가지 만성 피로 증후군이 있으면 잠깐의 휴식으로 회복되는 일과성 피로와 다른 증상이 나타난다. 휴식을 취해도 잘 호전되지 않으면서 사람을 쇠약하게 만드는 피로가 지속된다. 우리 주변에는 이런 만성 피로를 호소하는 사람들이 많다. 왜 그럴까. 미..

12인의 전문의가 알려준 건강해지는 방법. 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 건강을 안다."고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다.'고 생각하거나'아직 젊으니까 괜찮다.'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 나쁜 생활습관은 반드..

♥ 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제 ♥ 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며 과학 이상의 기막힌 세계가 숨어 있..

건강 전문가의 특별한 아침 밥상 건강 전문가의 특별한 아침 밥상 의사, 한의사, 요가 전문가 등… 다양한 분야의 건강 전문가들은 어떤 아침 메뉴로 하루를 시작할까. 기본 반찬과 국으로 차린 한식부터 간단한 샌드위치까지, 매일매일 건강해지는 아침 식단 공개. ▶기본 찬으로 영양 ..