건강이 최고

이런 상식 아시나요? ⊙ 라면을 먹고 얼굴이 붓지 않으려면 (우유를 부어 먹으)면 된다. 우리가 잠을 자는 동안에는 일정량의 수분을 몸에서 배출되는데 라면을 먹고 잠을 자면 라면의 염분이 수분을 붙들어 놓아 얼굴이나 몸이 붓게 되는 것이다. 그러나 라면에 우유를 부어 먹으면 우유..

만날때 마다 하면 좋은말 25가지 01. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말 : 미안해 02. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 : 고마워 03. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말 : 잘했어 04. 화해와 평화를 부르는 말 : 내가 잘못했어 05. 존재감을 쑥쑥 키워주는 말 : 당신이 최고야 06. 상대의 기분을 '..

날마다 새롭게 맞이하는 오늘 오늘이란 말은 싱그러운 꽃처럼 풋풋하고 생동감을 안겨 줍니다. 마치 이른 아침 산책길에서 마시는 한 모금의 시원한 샘물 같은 신선함이 있습니다. 사람들은 누구나 아침에 눈을 뜨면 새로운 오늘을 맞이하고 오늘 할 일을 머리 속에 떠올리며 하루를 설..

이 세상에 만년 청춘은 없습니다 당나라 시인 송지문(宋之問. 665?∼712)은 「유소사」(有所思)에서 꽃을 보고 인생무상을 노래했습니다. 해마다 피는 꽃의 모습은 똑같으나(年年歲歲花相似) 해마다 꽃을 보는 사람은 같지않네(歲歲年年人不同) 해마다 피는 꽃의 모습은 변함없이 같으나, ..

♡살면서 놓치고 싶지 않은 사람♡ 세상을 살아가면서 놓치고 싶지 않은 사람이 있습니다 별 소식이 없는 듯 이리 살아도 마음 한편엔 보고픈 그리움 두어 보고 싶을 때면 살며시 꺼내보는 사진첩의 얼굴처럼 반가운 사람.. 그 사람이 당신이었으면 좋겠습니다 한참동안 뜨음하여 그립다..

★나이들어 대접받는 비결★ 1. 정리정돈(clean up) 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고있는 분에게 생시에 선물하면. 주는 이나 받는 이가 서로 좋다..

☞어느 노인의 한숨소리☜ 열심히 살때는 세월이 총알 갇다하고 쏜 화살 갇다 하건만 할 일 없고 쇠잔하니 세월 가지 않는다 한탄 하시더이다. 정신이 맑으면 무엇 하리요 자식 많은들 무엇하리요 보고픔만 더 하더이다. 차라리 정신 놓아버린 저 할머니처럼 세월이 가는지 자식이 왔다 ..

재치있는 말의 조화 💗 미소 ​ 석가모니가 제자와 길을 가다 어느 마을에 이르렀는데 건달들이 못된 욕을 합니다. 그런데 석가모니는 그저 미소를 지을 뿐 노하는 기색이 없습니다. 그러자 제자가 묻습니다. "스승님, 그런 욕을 듣고도 웃음이 나오십니까? "이보게~ 자네가 ..

늙음은 적응(適應)이고 변화다. 이 변화는 멈추지 않고 멈추게 할 수도 없다. 후퇴(後退)하지 않으며 원상태(原狀態)로 회복(回復)되지 않은 진행형(進行形)이다. 노화(老化)는 예방(豫防)할 수 없는 삶의 과정(過程)으로 개인차(個人差)가 있으며 피(避)할 수 있는 방법은 없다. 노화(老化)..

♡세월이 흘러도 여전히 좋은 사람♡ 어느 누가 그랬던가요. 사랑은 주어도 주어도 끝이 없다고 사랑은 아낌없이 주는 거라고 설령 하루종일 주어도 모자란 듯 싶고 지금 방금 주어도 금방 또 주고 싶어서 가슴에 미련마저 남게 하는 사람 그렇게 주어도 주어도 아깝지않은 사랑을 주고 ..