건강이 최고

☞100세 시대의 축복과 재앙 사이☜ "더 이상 살아야 할 이유가 없을 때 인간은 비로소 죽는다"라는 데이비드 구달 박사가 얼마 전 104세의 나이로 안락사, 세상을 떠났다. "스스로 선택한 죽음"이 화제가 됐다. 그는 안락사가 허용되는 스위스로 가서 가족들이 지켜보는 가운데 "고통없이 ..

♣ 글로 만난 소중한 인연 ♣ 만남의 인연이란 무엇인가를 생각하게 합니다. 나와 너는. 우리의 작은 글에서 서로 마음을 읽게 하고 볼 수 없는 두 눈은 마음을 볼 수 있는 마음의 눈동자를 만들어 갑니다. 사랑하는 마음도 진실한 마음도 거짓이 담긴 마음도 서로 글 속에서 찾아 다니는 ..

☞잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다☜ "침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도.... 건강하게 오래 살 수 있다." '경락물리학'이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 2018년 1월 20일부터 3일간 국내에서 열리는 국제 동양의학 학술대회에서 ‘중력 스트레스’라는 질병 ..

☞長壽를 爲한 習慣 10가지☜ 01.먹고 싶을때 적게 먹는다 야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다...

☞노년의 三行 三止(삼행 삼지)☜ 노후를 지혜롭게 보내기 위해서는 나이 들어가면서 꼭 행하여야 할 三行과 행하지 말아야 할 三止가 있다. ♤ 三行은 첫째 : 운동하기 둘째 : 빚 갚기 셋째 : 모임에 적극 참여하기이며 ♤ 三止는 첫째 남의 일 간섭하지 말기 둘째 헐뜯거나 험담하지 말기..

☞이 세상에 무엇이 영원 하리오☜ 우리는 나서 부터 죽음길로 뛰고 인간(人間) 쾌락(快樂)을 좋다하나 허무(虛無)한 순간(瞬間)들 부귀영화(富貴榮華)누렸어도 허전한 마음은 채울수가 없어라 젊었을 때는 인생(人生)이 무척 긴 것으로 생각하나 늙은 뒤에는 살아온 젊은날이 얼마나 짧..

☞영원히 들어도 좋은 말☜ 01. 살면서 우리가 해야 할 말은 힘을 내세요라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요. 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요. 그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요 02. 살면서 우리가 해야 할 말은 걱정하지 마세요라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 ..

<이런 친구를 만나면> 소탈한 친구를 만나면 나의 속됨을 고칠 수 있고, 통달한 친구를 만나면 나의 편협함을 깨뜨릴 수 있고, 박식한 친구를 만나면 나의 고루함을 바로잡을 수 있고, 인품이 높은 친구를 만나면 나의 타락한 속기를 떨쳐버릴 수 있고, 차분한 친구를 만나면 나의 경..

♡ 당신을 만나 행복합니다 / 임숙희 ♡ 보면 볼수록 설레는 생각하면 할수록 기분 좋은 울림을 주는 당신은 참 좋은 사람입니다 소소한 이야기를 소탈하게 나눌 수 있는 사람이 당신이라서 얼마나 좋은지 " 차 한잔 할래요." 라는 말을 스스럼없이 건넬 수 있는 사람이 당신이라서 얼마나..

인터넷 예(禮)의(義) 9가지 인(仁), 의(義), 예(禮), 지(智), 신(信), 화(和), 겸(謙), 노(努), 정(正) ★ 인(仁) 늘 좋은 내용의 글이나 그림, 정보, 풍물 등을 꾸준하게 발송 및 수신하게 됨은 즐거움이니 이것을 ''인(仁)''이라 한다. ★ 의(義) 정성들여 보낸 메일을 메일함을 곧 확인해서 읽어주니..