[스크랩] 물 한잔의 효과

'물' 한잔의 효과 :

am 07 : 00 (기상 직후)
* 밤새 축적(蓄積)된 노폐물(老廢物) 배출(排出)해 주고 변비(便秘) 예방 및 치료에 도움을 준다.

am 08 : 00 (아침 식사 전)
* 위장(胃腸)의 컨디션을 조절(調節)하며 과식(過食)을 예방(豫防)해준다.

am 10 : 00 (쉬는 시간)
* 피로감(疲勞感)과 지루함을 해소(解消)시켜 준다.

am 12 : 00 (점심 식사 전)
* 식당의 짜고 매운 음식을 먹기 쉬운 점심식사 때 체내 염분을 조절하여 성인병을 예방해준다.

pm 03 : 00 (공간 시간)
* 군것질 욕구(慾求)와 흡연(吸煙) 욕구를 해소시켜준다.

pm 07 : 00 (저녁 식사 전)
* 과식(過食)하기 쉬운 저녁식사(食事)를 조절해준다.

pm 10 : 00 (잠자리 전)
* 다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모(圖謀)한다. 특히 미네랄 워터(mineral water)가 효과적이다.

메모 :