![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/206DAD3C4DBF93F305)
◈나이들어 가면서 이것만은 지켜라◈
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/114818334FFF5F7605)
소언(小言)
지식 경험 경륜 풍부하니 하고 싶은 말이 많고 지금 젊은이들 성에 차지 않으니
참견하고 싶고 과거의 주역일지 모르나 현재는 주역이 아니다.
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약언(約言)
청각이 둔하니 잘 안들리고 답답하니 목소리가 커지고 내 귀가 어두운 것은 모르고
크게 말할 것을 요구하니 어린이 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다.
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시혜(施惠)
베풀며 살라. 사랑하는 마음을 가지면 베풀 일이 너무 많건만 능력이 없다.
이럴 땐 주변 청소, 칭찬, 격려, 상담, 지도, 조언이라도 베풀어라.
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친교(親交)
주위의 미운 사람을 없애라.
살다보면 마음에 맺힌 사람이 있게 마련인데 내 마음 속에 미운사람 지우지 못하면 갈수록 무거운 짐이 되고 스트레스만 쌓인다.
이것이 쌓이면 자신에게 병만 만들게 된다.
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근면(勤勉)
운동을 생활화하고 움직여라.
젊어서는 몸이 유연해서 운동을 하지 않아도 무방하나
나이 들수록 몸이 굳고 무거워서 움직이기가 싫어지니 먹고 움직이지 않으면 과체중 비만 성인병이 된다.
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공복감(空服感)
식사량을 줄여라. 위장 기능이 강화되고 식욕 증진은 되나 체중이 가벼워진다.
식탐은 늘고 귀신으로 보이기 쉬우니 어른스럽게 사양하고 젊은이들에게 영양가 있는 것 많이 권하라.
치매를 예방하라. 일단 치매에 걸리면 치료 방법이 아직은 없다고 본다.
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소욕(小慾)
욕심을 버려라. 젊어서는 자신감이 있어서 여유가 있고
너그러우며 늙어서는 돈 떨어지면 끝이란다.
절박, 불안, 초조, 움켜쥔 주먹펴기 힘들지만 주먹을 펴야 한다.
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◈아름다운 황혼열차◈
-카페지기 석양노을-
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